铁锅炖自己提示您:看后求收藏(小说中文网www.wolfanddiva.com),接着再看更方便。

“在进行深蹲演示之前,我特意记录了肛温,过一会儿肠壁因为冰柱抽插导致的痉挛颤抖结束后,就可以再测量一次肛温,通过对比大家就能够发现深蹲运动带来的滚烫肠壁了。”郁冬笑着解释,随后转身继续带领围着他会员们走向瑜伽区,这里的墙壁上都是整面整面的大镜子,方便观察瑜伽姿势是否到位。郁冬先是简单地做了几个拉伸动作,因为健身房内提倡的全裸的自然美,所有大家得以从各个角度欣赏了郁冬的好身材,郁冬已经在人群中看到了那几个之前拦他们车的交警,几人盯着郁冬的眼神仿佛更加火烫了,甚至郁冬都看到他们肉棒在胯下硬挺着。

这种场面郁冬在健身馆内见得多了,他只是随意一笑,继续他这一天的演示课程,“瑜伽的重点在于基础姿势是否标准,今天时间有限,不能一一给大家演示,大家有什么遇到问题的体式,我可以给大家解答。”

“郁教练,演示一下下犬式吧。”

“下犬式吗?”郁冬点点头,“这个体式的确是基础体式中比较容易出现问题的,看起来不是很困难的,但是要做得十分标准到位又十分不简单。那我现在来给大家解说一下下犬式。”

郁冬选择了瑜伽室最中间的位置,双腿微分立定,先是双手撑地做出了俯卧撑的姿势,他腰背打直,胳膊上的肌肉分明,腹肌俨然,腰背线条流畅漂亮,最惹眼就是分外肥翘的屁股了,明明肩背腰腿都保持了很完美的一条直线,可偏偏中间的臀部从腰下骤然隆起夸张的弧度,白嫩的肉团无论怎么看都像是特意撅起来的似的。有学员立刻提出了疑问,“教练这样是标准的准备姿势吗?为什么屁股是撅起来的啊?”

郁冬心里对自己的姿势还是十分有把握的,听到这样的疑问不禁皱起了眉,他侧头看向镜子里自己的侧影,很标准漂亮的俯卧撑,“全身绷紧成一条直线,就是像我现在这样的姿势。”

那个提出疑问的学员走近两步,指着镜子中郁冬翘起的臀部曲线,“可是郁教练的屁股这里,真的翘起好高,大家觉得是不是?”

“是啊是啊,我也觉得是。”

“那是因为教练屁股太大了吧。”

学员们纷乱的争吵响起来,郁冬忍不住又看了一眼镜子里的自己,屁股那里的确是十分的突出,这时他怎么会不知道,这些学员是在故意逗他承认自己屁股大,但他又不得不顺着他们的意思,毕竟他就是屁股又肥又翘的,这可以说是他全身上下最是白嫩也最柔软的地方了,“并不是因为姿势不标

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

耽美小说推荐阅读 More+
【星际abo】洛希极限(H)

【星际abo】洛希极限(H)

猫赖子
联邦娇艳纯真小玫瑰x帝国心狠毒辣指挥官“用一次粉身碎骨,换一次永恒的拥抱”————星际文,强制爱,喜欢的宝宝们可以收藏养肥,日更,有事会请假哒!50珠珠加更~小可爱们每天都有两枚免费的珍珠可以投喂作者如果宝宝们忘记投的话24点就清零了,珠珠不要钱,但是是对小作者很大的鼓励噢~投珠方式文章内容简介上方的“我要评分”,点击后确认送出就可以了~————世界设定:关于性癖?alpha:命中注定的oga和…
耽美 连载 6万字
林少爷的艳情记事(两性人总受vs丑攻猥琐攻们)

林少爷的艳情记事(两性人总受vs丑攻猥琐攻们)

嘿哈豁
一个小少爷被自己的老师开苞,从此开始了浪荡的生活~反正就是肉啊肉全是肉~广告:开了新文 还是丑攻,但是是总攻文~希望大家能继续支持~~~地址:/showaount?writer=eb20p;ap;ap;actode=showbook≈ap;ap;pavilionid=a≈ap;ap;bookid=10401
耽美 连载 14万字
罐中美人(主攻)

罐中美人(主攻)

月光如水
生为快穿界的必死反派,陶艺师司御从性爱中获取灵感,性瘾成癖,对任务中各种帅气迷人的大佬们垂涎已久,想玩,想肏。终于熬到通关,升级成为了主神,不仅能回到经历过的任务世界,还能给大佬们送系统、把他们都关进自己的罐子里了! 1武力强悍把狗皇帝凌迟的义军统领,得到了贵妃上位辅助系统。 “宿主,请完成主线任务,进入皇宫成为宠妃,得到皇帝宠幸。任务成功奖励丰满翘臀,失败则万针穿心十分钟外加失去一半功力。” 被
耽美 连载 5万字
养子成攻

养子成攻

我太甜了
常彦茗觉得自己这辈子做的最英明,也是最失败的一件事,就是把常骅捡回来养。 英明是因为常骅青出于蓝,十二岁就连中三元,接替自己成为了大玄最年轻的状元郎。 失败是从那时起,他不但不肯再叫自己父亲,还总是冷着一张脸,阴阳怪气的破坏自己和人花前月下牵小手,后来更是直接将他抵在墙上问他,“你既然喜欢男人,那为什么我不行?是因为伦常?你在乎那个?” 他这才知道,这小畜生居然对自己动了心思…… 可为什么常骅不行
耽美 完结 6万字
兵哥哥和小人妻斯哈斯哈

兵哥哥和小人妻斯哈斯哈

deeex
方笙最近的苦恼是,他多年不发育的奶子突然越长越大 ----------------------------------------- y 无感情危机/第三者/一章之内解决不了的问题/乡村爱情,但真的香 话少干事的男人味宠老婆好男人其实很有占有欲的大变态 攻 x 表面聪明温柔人妻美人实际小狐狸新玩法接受度无下限 受 排雷 :受17岁 攻20 / 后期生子 / 不想看的py可根据章节名跳过 可能会有的
耽美 完结 4万字
竹马之交

竹马之交

包个饺子
两竹马从小一起长大,一起贴贴的故事。 覃彦vs方木南 娇气有点暴力年下攻vs双性温柔傲娇受 受宠攻 双视角 不定期更文,作者比较懒,看心情吧。 又名《娇纵》
耽美 连载 1万字