爱吃秋葵煎蛋的龙安提示您:看后求收藏(小说中文网www.wolfanddiva.com),接着再看更方便。

除此以外,她们日常训练还有仰卧起坐、引体向上、俯卧撑、侧手翻等等。

这套基础训练下来,体力差点的按时做不完,还得加练,有些时候连饭茬都要错过去。

邱玉玲体能算是比较好的,基本每回都能既快又好的完成,赵小谷胜在岁数小,柔韧度可造,但是体能有待加强的那批。

基本回回来的时候多气昂昂,回的时候就有多丧兮兮。

李飞丹属于样样都不拔尖,但样样都能过得去的那种,两人每回都是倒立在杨树下头等人的那批。

“玉玲,飞丹,我想退队了,太苦了。”赵小谷拖着发酸的双腿,一脸的生无可恋。

“走,今儿食堂有肉菜,咱美美的咥一顿就好了。”李飞丹像哄小妹妹一样。

邱玉玲剥了颗上回买的什锦糖,趁她说话的空档,给塞了一颗,“再坚持坚持吧,你这进步飞快,已经不用罚圈儿了,今儿也是起迟了,才这么狼狈的。”

几人在去食堂的岔路口就分手了,邱玉玲今儿还得去陪李老头吃顿饭呢,这会儿吃了,一会儿吃不下又扫兴。

现在的公交车并不四通八达的,都是走好久的路到固定的地点,才有一趟能去到就近的地方的车。

邱玉玲提前准备好了一罐兔肉酱,一罐香菇酱,一罐香椿酱,还有两根排骨。

她没淘换五花肉,这年头的五花紧俏的很,哪里是一个学生能经常弄来的。

“李爷爷,我进来啦。”大门是敞着的,邱玉玲一边往里走,一边高声喊了一嗓子。

“昨儿不是说我来了打扫么,您这着什么急,摔了咋整?”

邱玉玲扶着那个摇摇欲坠的梯子,让老爷子先下来,“您等着我没吃呢吧?”

一看冷锅冷灶的,邱玉玲就知道老头没去食堂,也没自己开火,多半是等自己呢。

“我冲了奶粉喝了,你也扛到这会儿了吧?我打了两个油酥饼给你搁着呢,先去嚼两口,咱慢慢弄,吃到几点算几点。”

邱玉玲知道这是专门留的,就不能客气,拿起来就吃,别说,味道还怪好的。

“那您歇着,我先把饭做起来,一会儿盖到锅里了再收拾您那屋顶。”

“你才几个子儿,瞎花那钱干啥。”一转身就看到了桌上的礼当,李老头边怪她,边拿出自己排了一早队弄回来的五花肉。

“您还买到五花啦?这块真不错,没事,咱这会儿吃

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
穿越毒医:大将军的心尖宠

穿越毒医:大将军的心尖宠

零度柠檬
宋清欢被渣男用水晶花瓶砸死了,穿越到同名同姓被迫上吊女子身上,斗嫡母,撕白莲,揍渣爹,只要你们不开心,我就高兴了! 如花的年纪,亲事就要订了,偏偏顾家二公子顾惜玉,是个不折不扣的纨绔,正妻未进门,妾室满地跑。 顾南乔乃大平朝将军,顾惜玉父亲,寡言少语,杀伐果决,机缘巧合救了宋清欢小娘。 宋清欢:救命之恩,我以身相许! 顾南乔:你同我儿子即将订亲,不合理数! 宋清欢:没关系,我不嫌弃!
言情 连载 43万字
女尊:陨落后,他们求我别摆烂

女尊:陨落后,他们求我别摆烂

谨俞
一朝九天神明陨落,经万年沧桑,终归正途。 闯九洲、杀皇帝、平天下,她行千山,过万水,品美酒,折桃花。 有朝一日青云上 一愿父兄身体安康,潇洒一生 二愿挚友冲破云霄,三千世界任翱翔 三愿天下美男入我怀 却没想到自己的贴心小夫君一个个都是漏风皮夹克 有人步步为营精心算计,得到了自己想要的一切后,回过头来却下跪求得她的原谅,而那高高在上的神袛却用脚尖勾着他的下巴,轻笑道:“取悦吾。”
言情 连载 35万字
炮灰军嫂撩军爷,随军养崽样样行

炮灰军嫂撩军爷,随军养崽样样行

茵栀
宁禾穿书了,穿成了年代文里同名同姓的炮灰原配。 炮灰就是炮灰,一出场就搅和男女主的婚事。 开局就是婚后三年,炮灰原配为了嫁给凤凰妈宝男,吵闹着要跟男主离婚,抛夫弃子,离家出走。 宁禾:炮灰女配你不懂享福,但您配享太庙,从今天起,这福气我替你享了! 军官老公每月按时给钱,真是白拿工资还不用伺候人,爽歪歪啊! 无痛生子养崽,白得一个天才萌宝,这不香吗? 摆脱短寿命运,拥有一个健康的身体,她可不会浪费大
言情 连载 53万字