毁梦凶灵提示您:看后求收藏(小说中文网www.wolfanddiva.com),接着再看更方便。
3月2日,627年,贞观元年二月初六日。
辩机起床的时候已经天亮了,明显睡得晚,起得晚,而且巡夜的禁卫并没有主动叫醒辩机,辩机就起床穿衣服,披上了袈裟,然后开始晨练。
虽然不能用太极宫里的树枝做引体向上,但是门檐可以。
有禁卫路过后看到辩机的锻炼方式觉得好奇,就多看了几眼,然后还是停下问道:“辩机……活佛,您这是在做什么?”带头的禁卫忍不住问道,而且在称呼辩机的时候犹豫了下,还是选择了叫活佛。
辩机道:“这叫引体向上,锻炼的是一整套肌肉群,主要是背肌群,这样不但出拳快、而且力量大,关键是可以拉开硬弓,还可以辅助呼吸。”
一名禁军对带头的禁军道:“要不咱们也试试?”
辩机听到后道:“要做,你们先把铠甲脱了,不然太重。”
一名禁军就开始脱铠甲和头盔,然后脱下鞋走到门檐这,辩机让开,然后提示道:“双手正反都可以,哎~对了。”
再看这名禁军,上去了一个,然后第二个就拉不上去了。
然后另一名禁军道:“你这不行,我来试试。”突然领头的禁军:“嗯哼~”了一声,然后禁军都不说话了,那名从门檐上下来的禁军也穿上鞋,然后过去穿铠甲了。
带头的禁军道:“这是客房,万一塌了咱们担待不起,等回去咱们做一个结实的。”
然后一群禁军点头跟捣蒜一样。
然后辩机道:“你们可以试试这个俯卧撑。”
禁军们回头去看辩机,就看辩机作俯卧状,然后用双手推起身体,然后一下一下又一下。
有些禁军已经开始学着作了,辩机道:“双手于肩膀持平,或者到两边平行,这样。”
辩机又稍微变化了姿势开始作。
禁军有几名因为穿着铠甲,反而做不起来,但是有人可以做几个。
辩机又道:“如果像我这样体重和力量形成一定的比例可以单手。”
然后辩机叉开腿,右手放到背后,左手开始作单手俯卧撑。
别说,能当头领的都不一般,就他做了一个单手俯卧撑。
但是也憋得脸通红。
辩机做完几个站起身,然后直接把一条腿一字马的搭载了左边门框上,开始压腿。
禁军们又是一惊,突然有一名禁军道:“哎~~这个我能作
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!
《盛唐之特种国师》所有内容均来自互联网或网友上传,小说中文网只为原作者毁梦凶灵的小说《盛唐之特种国师》进行宣传。欢迎各位书友支持毁梦凶灵并收藏《盛唐之特种国师》最新章节。
《盛唐之特种国师》相关阅读: 盛唐小京都现在恢复营业了吗、 盛唐小区月租房、 盛唐小京都风情街营业时间、 盛唐小学官网、 盛唐小京都百度百科、 盛唐小京都在哪停车、 盛唐小京都有什么吃的、 盛唐小学心理健康辅导计划、 盛唐小区的饺子馆、 盛唐小说作品、 盛唐小说全文阅读、 盛唐小公主造型、 盛唐小京都多少钱、 盛唐小女官在线阅读、 盛唐小女官男主、 盛唐小区装修、 盛唐小区旁边的小区叫什么名字、 盛唐小京都值得去吗、 盛唐小京都介绍、 盛唐小京都2023、 盛唐小区物业、 盛唐小区洋房、 盛唐小说推文、 盛唐小区出租、 盛唐小京、 小说盛唐、 盛唐小说阅读、 盛唐小区二手房、 盛唐小京都几点营业、 盛唐小区视频、 盛唐小区楼盘、 盛唐小相公txt下载、 盛唐小女官txt、 盛唐小女官无防盗、 盛唐小学三年级、 盛唐小京都关闭时间、 盛唐小厨优惠团购、 盛唐小学学区房、 盛唐小书生txt、 盛唐小学简介、 盛唐小炒小说、 盛唐小相公txt、 盛唐小京都风情街好玩吗、 盛唐小京都风情街门票多少钱、 盛唐小报、 盛唐小学篮球赛、 盛唐小京都风情街最新消息、 盛唐小公寓装修、 盛唐小说主角、 盛唐小区到雄县职教中心有多远、 盛唐小京都风情街门票、 盛唐小金都样板间、 盛唐小京都坐什么车去、 盛唐小学官方网站、 盛唐小学报名、 盛唐小京都好不好、 盛唐小女官书评、 盛唐小学 长什么样、 盛唐小区物业电话、 盛唐小学校长、 盛唐小学教室外墙布置、 盛唐小学校服、 盛唐小馆团购、 盛唐小京都好玩吗、 盛唐大公主、 盛唐逆子李恪免费全文阅读、 盛唐小学什么时候开学、 盛唐小学好不好进、 盛唐小学宣传、 盛唐小学的标志、 盛唐小学诸暨2020年、 盛唐小学的校风、 盛唐小学老师、 盛唐小馆、 盛唐陌刀王、 盛唐烟雨、 盛唐小学来历、 盛唐小国师 毁梦凶铃、 盛唐小京都样板间、 盛唐小京都改名、 盛唐小京都在什么位置、 盛唐小说排行榜前十名、 盛唐小园丁小说、 盛唐幻夜大结局、 盛唐小区在哪个位置、 盛唐小京都大连、 盛唐逆子李恪传、 盛唐小吃街、 盛唐小公主发型教程、 盛唐小区好不好、 盛唐小女官全文免费阅读、 盛唐小区简介、 盛唐夜唱、 盛唐烟云、 盛唐小京都十一开业吗、 盛唐小学今年的招生信息、 盛唐小吃、 盛唐小京都灯会、 盛唐城、 盛唐幻夜、 盛唐日月、 盛唐气象、 盛唐小学四年级、 盛唐风华小说、 盛唐小镇具体在什么位置、 盛唐逆子、 盛唐小说完本排行榜、 盛唐幻夜电视剧、 盛唐小京都在哪、 盛唐小火锅、 盛唐小学诸暨、 盛唐小园丁txt下载、 盛唐小京都、 盛唐小园丁笔趣阁、 盛唐小女官春晓笛溪、 盛唐 小说、 盛唐小书生全文免费阅读、 盛唐小说推荐、 盛唐小女官小说、 盛唐雷音、 盛唐小学什么时候放暑假、 盛唐风华、 盛唐小区六安、 盛唐、 盛唐小区有儿童玩的游乐场吗、 盛唐影视、 盛唐风流、 盛唐小京都官网、 盛唐小说最新章节全文免费阅读、 盛唐小区 在哪个位置、 盛唐小物件、 盛唐小民小说、 盛唐小京都老板、 盛唐小京都投资方、 盛唐小众高端女装、 盛唐小学 运动会、 盛唐小学 篮球赛、 盛唐小京都几点关门、 盛唐小学篮球赛开幕仪式、 盛唐小京都资料、 盛唐小炒txt、 盛唐小区两室一厅、 盛唐小区社区在哪、 盛唐小京都老板张忠泽、 盛唐小虾沙雕动画、 盛唐小区回收废品、 盛唐小京都是国家项目吗、 盛唐小知识、 盛唐小区公寓出租、 盛唐小京都事件始末、 盛唐小京都周边美食、 盛唐小京都风情街从哪里进去、 盛唐小区环境、 盛唐小京都地图、 盛唐太师 小说、 盛唐小学毕业照、 盛唐小公主汉服发型、 盛唐小学六年级毕业照2023、 盛唐小区有电动充电桩吗、 盛唐小区电梯、 盛唐小区桐城、 盛唐小区民宿、 盛唐小故事、 盛唐小店、 盛唐小学教导主任、 盛唐小学报名要求、 盛唐小区车库多少钱、 盛唐小厨师小说、 盛唐小说免费阅读、 盛唐小镇是哪里、 盛唐小区菜鸟驿站、 盛唐小镇餐饮、 盛唐小区户型、 盛唐小农民张阳、 小说 盛唐、 盛唐小学一年级、 盛唐小区公共服务站、 盛唐小区是不是集中供暖、 盛唐小区在哪儿、 盛唐小京都风情街今天情况、 盛唐小京都消费情况、 盛唐小京都改名后叫什么、 盛唐小学操场多大、 盛唐小京都和日本风情街是一个吗、 盛唐小镇外卖、 盛唐小园丁免费在线阅读、 盛唐小炒 小说、 盛唐全文免费阅读、 有关盛唐的小说、 盛唐全文 小说、 盛唐时期小说、 盛世国师全文阅读、 盛唐小相公 小说、 盛唐小京都别墅价格、 盛唐小京都简介、 盛唐之特种国师、 关于盛唐小说、 盛唐太师最新章节、 小说盛世国师、 《盛世国师》、 盛唐的小说、 盛唐小京都营业到几点、 盛唐小炒免费阅读、 盛唐时期的小说、 小说盛唐太师、 盛唐小京都房价多少钱一平方、 盛唐小京都房价、 盛唐类小说、 盛唐 知乎、 盛唐小地主免费全文、 盛唐特种国师、 盛世国师 小说、 盛唐小京都营业时间电话、 盛唐小神医免费阅读、 盛唐小京都 百度百科、 盛唐免费阅读、 盛唐小说排行榜、 盛唐太师全文下载、 盛唐小厨运城、 盛唐小京都免费不、 盛唐小女官、 盛唐小园丁、 盛唐小相公、 盛唐小说、 盛唐小神医、 盛唐小京都风情街、 盛唐小国师 毁梦凶灵、 盛唐国师全文免费阅读、 盛唐大国师、 唐朝国师小说、 盛唐太师小说、 盛唐国号、 盛唐小厨师笔趣阁、 盛唐小京都风情一条街、 盛唐小京都改名了吗、