瑶瑶灵仙提示您:看后求收藏(小说中文网www.wolfanddiva.com),接着再看更方便。

从大团团家里出来后,傅雨随便垫了下肚子,到七点就去了健身房。

“师傅,我不行了......”,傅雨的声音近乎哀求。

“你可以的。”

“真的不行了......”

“不要停,继续做!”

“啊~~~~~~”,傅雨咬着牙,从喉咙深处发出一声嘶吼,眼睛瞪的溜圆......

终于......

咣当!

杠铃终于被举了起来,重重卡放在史密斯架上,发出一声金属撞击巨响。

傅雨闭眼躺在卧推凳上,豆大的汗珠从额头上滚落,双手无力的垂着两侧,如被击败的野兽一般重重的喘息着。

杨太阳站在头顶后方,靠在架子上,俯视着他,轻笑着说:“我说你可以再做一个吧!”

傅雨休息了几秒,眼一睁,看见一对硕大饱满的凶器正在头上晃悠,一阵心慌意乱:

师傅,你不知道这个姿势和角度,显得特别大吗?

杨太阳浑然不知自己的38E正好在傅雨头顶,给他造成了巨大压力,还在嘲笑:

“每次你说不行的时候,我就知道你还至少可以再做一个。”

再这样躺下去怕流鼻血,傅雨坐起来,喘息着说:“每次你都要榨干我。”

“呵呵,就是要榨干才有效果,要力竭,力竭!一定要做到力竭!”杨太阳反复叮嘱。

“好的好的晓得啦。”傅雨做着扩胸运动,活动有点麻木的胸肌,整个胸肌又酸又麻,感觉鼓鼓胀胀的,这说明动作做的很到位,很好的刺激到肌肉组织。

“好了,再来最后一组。”杨太阳估算着组间休息时间够了,每次只能休息两分钟。

傅雨重新躺到卧推凳上,双脚岔开八字形放在地上,双手保持与肩同宽,用掌根握住杠铃,大臂与肩胛骨保持30度,背部微微拱起。

起!

加了80KG杠铃片的杠铃被举起来,傅雨眉头紧皱,咬牙使力,手臂在微微颤抖。

杨太阳依然站在他身后,帮他数数:“一、二........八、九......”

傅雨越做越慢,咬牙切齿的,面部狰狞,仿佛带了痛苦面具。

十......

十一......

到最后一个了,杨太阳微微俯身,伸出双手,轻轻托住杠铃——这

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
嗨,有兴趣做渣男吗

嗨,有兴趣做渣男吗

墨弋殇
排雷:双男主/本人感情缺失,写得不好,劳烦看不惯的叉掉,别骂人。非传统意义的鬼神,非传统意义渣男吧,私设超级多,大概率是个HE,如果反派不搞事的话,尽量欢快点 如果有一个穿着JK的男生忽然蹦到你面前,让你帮忙保释他,你怎么办?宓溟:当然是赶紧逃命有多远跑多远! 生为男生获选校花有多离谱?需要用校花的名号求校草救自己又有多离谱?蒲江祺发誓他能看出来宓溟的恐惧,换他他也吓死,但不表示他能原谅这人见!死
言情 连载 61万字
轻轻哄赫爷的娇软女仆逃不掉

轻轻哄赫爷的娇软女仆逃不掉

七七木有漆漆
豪门总裁一见钟情书店少女(腹黑偏执大佬VS乖软笨蛋小美人) 初入社会的温雅雅因为黑心老板被迫辞职。 再次工作她做了女佣,原本以为少爷是个大好人,上起班来特别轻松,却没想到少爷根本不差一个女佣,他从始至终的目标就是自己。 卷款跑路还给男人下了药,本以为能逃之夭夭,没想到是她异想天开。 这狼窝她不想待没办法只好求助另外一头狼。 却没想到这才是悲惨人生的开始。 她不甘,想要逃,转头便勾搭上少爷的兄弟。
言情 连载 57万字
这丫头很醉人

这丫头很醉人

乐宴
她是21世界豪门私生女,一朝身穿到历史上没有记载的东璃皇朝………… 要说整个皇朝谁不能惹,必须是八皇叔,后来皇朝的人才知道,不能惹的是他怀里的美人儿………… 世人都说八皇叔不近女色,冷血无情,惹怒了他的人,都没有好下场,可他却有一个不为人知的梦,直到她的到来,所谓的不近女色通通化为乌有,他只近她一人的色,生也暮惜,死也暮惜……
言情 连载 54万字
乡村快活小傻医

乡村快活小傻医

会哭的虾
桃花村的农家小子秦小川,因救女孩,被坏人踹下山崖,摔坏脑子后变成了傻子。 两年后意外被雷劈,而得到一本宝书,医术,美食样样精通,从此人生开挂,治病救人,种菜,种果树,养鱼,开饭店,开山庄,开发房地产,组建村超,身边红颜知己相伴,好不快活! 欲知精彩故事,请看^_^
言情 连载 56万字
都市奇遇成就非凡人生

都市奇遇成就非凡人生

尘缘浮梦
在繁华喧嚣的都市里,赵子凡意外陷入了命运的漩涡,成为了一名太监。他的生活因此发生了翻天覆地的变化,面对着身份的巨大转变和深藏内心的挣扎,赵子凡开始重新审视自己的人生。 然而,命运似乎并未就此画上句号。在一次偶然的机会中,赵子凡邂逅了一位神秘的老神仙,这位老神仙赋予了他男人的尊严。 赵子凡在都市中逐渐崭露头角,成为了众人瞩目的焦点。在这个过程中,他遇到了心中的白富美,赢得了美人的芳心,并且一步步走向
言情 连载 45万字
闪婚后,她成了湛先生的心尖宠

闪婚后,她成了湛先生的心尖宠

青萝糊糊
她漂亮,能干,唯独命不好。 他豪门独子,贵不可言。 她被逼嫁人换钱,他把钱立马打入她的账户。 他说:“嫁我总比嫁个老男人香,我帅气,多金,身体又好。” 她权衡利弊与他结婚。 她以为她和他的婚姻只是一场交易,可婚后,他却把她宠上天际。 饭他做,钱他赚,她皱一下眉头,他心疼半天。 人人都问郁暖,这么好的老公从哪儿找的? 郁暖笑,自己送上门来的。 郁暖:“我怕我会变得贪心。” 湛礼臣:“在我这里,你可以
言情 连载 44万字